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スーパー摂生の結果
2007-07-01 Sun 23:13
スーパー摂生の結果、なんと体重が60kg前半に!

しかし久々のPUMP2は散々、10A/Bでテンションはいるし、11aなんか各駅停車。

テンション下がりまくりだ。つまんないからジムで昼寝してしまった。
ふーじんビレイありがとう。
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つぶやき
2007-06-21 Thu 23:53
スーパーダイエット始めて結構経つが、体重が71kgから
いっこうに減らない。

摂取カロリーは1日平均1000~1300キロカロリー。

以前は2000キロカロリー以上とっていたのでがんばってる
はずだが、減らない・・・

我慢だけの無計画なダイエットではダメなのかな。
もうちょっと計画的にするかぁ。

はぁ。
独り言でした。
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ダイエット4日目
2007-05-26 Sat 00:39
今日の体重は71kg。
昨日と変わらず・・・
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スーパー節制開始  目指せ10kg減
2007-05-23 Wed 00:20
今日からスーパー節制を始める。

今日の体重74kg

朝;マクドでホットケーキセットとベーコンエッグマフィン。

昼:サラダスパにミートスパにチキンライス

ここでお腹を膨らませる。

そして今日の晩飯。

男前豆腐、はんぺん、卯の花
ビール350mと500m

スーパー節制の第一歩として、
大好きなお米を寝る前に食べないようにした。

これだけで変わると思う。
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太った・・・
2006-07-29 Sat 06:43
最近体重が増えた・・・

62kから65kへ

もうダメだ
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BCAA+G
2006-07-20 Thu 08:03
今、周りで流行っているMRM社のBCAA+G

M嬢さんから少し分けて貰い1~2ヶ月前から飲んでる。
その効果は・・・
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レッドブル
2006-04-11 Tue 06:53
redbull飲んでみました。

クライミング前に飲んでファイト一発!って感じです。

お味の方は・・・。最初はオロナミンCの味がして美味かったのだが
だんだん甘ったるくて気分悪くなった。

子供の頃、オロナミンCを飲み過ぎるとイン○テンツになるって脅されてた・・・。これも飲み過ぎるとヤバイのかも。
真偽は定かでないが下記ブログにヤバイ情報有り。
http://blog.livedoor.jp/asadasalad/archives/50414507.html

やっぱクライマーはredbullよりもリポビタンDかな。
リポD博物館
http://www.taisho.co.jp/lipod/

結局その日はなかなかの調子でクライミングできたので効果有るのかも。
なんにせよ飲み過ぎは良くないね。

redbull

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